Răspunsuri

2014-04-12T17:40:26+03:00
 sa discutam problemele pe care le avem cu altii si sa le cerem ajutorul;- sa ne planificam timpul in mod eficient;– sa avem o gandire pozitiva, sa cultivam trairile si sentimentele pozitive fata denoi si fata de ceilalti;– sa apelam la umor;– sa folosim procedee de relaxare;– sa oferim si sa primim afectiune;– sa facem de cate ori avem ocazia ceva care ne place;– sa ne rezervam in fiecare zi un moment de liniste;– sa ne armonizam aspiratiile cu posibilitatile pe care le avem;- sa cultivam practicile personale care mentin sanatatea: alimentatia echilibrata, bogata in vitamine, miscare, somn de 7-8 ore pe noapte fara „nopti albe” – evitarea exceselor de orice fel.Familia este locul in care obiceiurile, trasaturile de caracter, preconceptiile si ambitiile personale primesc o noua directie.

2014-04-12T19:41:29+03:00
Traim intr-o societate in care mediul conversational este tot mai sarac, cu toate auzim cuvantul "comunicare" la orice colt de strada, la birou, in autobuz etc. Il auzim in familie in replici de genul: "se intampla... daca nu exista comunicare", "eu si sotul nu mai comunicam". De ce?Din cauza ca ne urmarim propriile idei, din cauza calculatorului, din cauza televizorului, a radioului, prin care descoperim ca mult prea multi oameni isi petrec enorm de mult timp captand mesaje mecanice si care nu-si gasesc timp sa faca schimb de mesaje ca niste fiinte vii, iubitoare si afectuoase cu membrii familiei.Daca mama si tata stau in fata calculatorului sau a televizorului, in medie, cam 7 ore pe zi, la care se adauga timpul in care luam masa, drumul la/de la serviciu, orele de somn, aproape ca nu ne mai ramane timp pentru vorbit. Cand si cum sa facem, sa ajungem sa intelegem cat de importante sunt intr-o familie aceste discutii, aceste schimburi de idei. Exista multe ocazii cand ambii parteneri isi petrec timpul impreuna (dimineata la cafea, inainte de culcare). O discutie cat de mica este extrem de importanta pentru sanatatea relatiei lor si pentru dezvoltarea echilibrata a copilului.


1 1 1