Răspunsuri

2014-11-05T20:26:37+02:00
Bioritmurile reprezinta fluctuatiile lunare naturale care guverneaza fiinta umana din punct de vedere fizic, emotional si intelectual. Exista trei elemente care compun bioritmul unei persoane si care pot fi definite ca ramuri ale bioritmului :Bioritmul fizic Acest ciclu are efecte asupra aspectului fizic al organismului. Acesta cuprinde nivelurile de energie, rezistenta, puterea fizica globala si rabdarea. Jumatatea pozitiva a ciclului este cea in care ne simtim cel mai bine. Aceste cicluri influenteaza factorii fizici cum ar fi coordonarea dintre ochi si mina, puterea, rabdarea si rezistenta la diferite boli. Perioada de maxim este atunci cind ne simtim in stare din punct de vedere fizic sa depunem eforturi in ceea ce priveste proiecte care cer putere si rezistenta mare. Perioada de minim este in cea de-a doua jumatate a ciclului, cind avem mai putina energie si vitalitate. Trebuie sa tinem cont de aceste perioade mai ales atunci cind avem in vedere efectuarea unor activitati care necesita rezistenta fizica - fie in munca, fie in sport.Bioritmul emotional Acest ciclu guverneaza sistemul nervos si de cele mai multe ori este denumit ritmul sensibilitatii. El influenteaza starile emotionale, stimuleaza dragostea sau ura, optimismul sau pesimismul, pasiunea sau indiferenta, depresia sau inflacararea. Perioada de maxim se inregistreaza atunci cind ne simtim cel mai creativi, cel mai iubitori si calzi si probabil mult mai deschisi in ceea ce priveste relatiile interumane. Perioada de minim este atunci cind sintem mai inclinati sa fim retrasi si mai putin cooperanti. Este posibil ca in aceasta perioada sa fim foarte nervosi si negativisti cu privire la tot ce se intimpla in viata de zi cu zi.Bioritmul intelectual Se presupune ca acest ciclu isi are originea in creier. El influenteaza memoria, agerimea, rapiditatea de a invata lucruri noi, abilitatea de a rationa, acuratetea aprecierilor si calculelor. Perioada de maxim este atunci cind reactia intelectuala este la apogeu - sintem deschisi sa acceptam si sa intelegem ideile, teoriile si abordarile noi, indiferent de natura lor. Perioada de minim a bioritmului intelectual este atunci cind nu putem intelege decit, in cel mai bun caz, foarte greu noile concepte si idei cu care venim in contact.Zilele critice ale ciclurilor bioritmice Aceste cicluri incep in momentul in care ne nastem. In momentul nasterii acestea sint intr-un punct median. Apoi oscileaza de la minimum la maximum, la diferite intensitati, de-a lungul intregii noastre vieti. Atunci cind oricare din cicluri se afla la punct maxim, actiunile pe care le intreprindem si care sint in strinsa legatura cu bioritmul respectiv au mult mai multe sanse de reusita si satisfactiile de pe urma lor sint mult mai mari - lucrurile stau invers in cazul in care ciclul se afla in perioada de minim. Multe persoane afirma ca viata lor s-a imbunatatit din momentul in care au inceput sa isimonitorizeze bioritmurile si sa actioneze in functie de nivelurile fiecaruia la un moment dat.Toate cele trei cicluri trec prin faze pozitive (ascendente) si negative (descendente). Zilele in care un ciclu face trecerea de la faza pozitiva la cea negativa sau invers sint cunoscute drept zile critice.Exista trei zile critice in fiecare ciclu si s-a dovedit statistic ca in aceste zile au loc mai multe accidente decit in oricare altele.Bioritmurile circadieneDe-a lungul timpului, oamenii au fost intrigati de efectul pe care il au Soarele, Luna si stelele asupra vietii lor de zi cu zi. Ciclul noapte-zi si schimbarile datorate anotimpurilor au reprezentat sursa credintelor religioase si a investigatiilor mai mult sau mai putin stiintifice de la aparitia omului pe Pamint. Abia relativ recent omenirea a inceput sa inteleaga mai bine ritmurile biologice - sau bioritmurile - care regularizeaza existenta omului.Acum se stie faptul ca glanda pineala, in afara de faptul ca este cea care impune ritmul si cea care inregistreaza trecerea timpului, este un organ fotosensibil, care interpreteaza mesajele senzoriale transmise de retina. 
2014-11-05T20:35:25+02:00
 Bioritmuri - Bioritmurile circadiene, Bioritmul fizic, Bioritmul emotional,Bioritmul intelectual Bioritmuri In natura, exista factori care se repeta la intervale regulate de timp, aproximativ egale,cum ar fi ziua si noaptea sau anotimpurile. Acestea sunt determinate de miscarile derotatie ale Pamantului in jurul axei proprii si in jurul Soarelui, si au o influenta majoraasupra vietuitoarelor. Ritmicitatea acestor factori naturali a determinat aparitia unorvariatii periodice, regulate, ale activitatii organismelor vii, care se numesc ritmuribiologice saubioritmuri. Acestea s-au stabilit de-a lungul milioanelor de ani deevolutie a organismelor vii si constituie modalitati de adaptare la mediul inconjurator. Ritmurile biologice, numite şi bioritmuri, reprezintă procese biologice care îndeplinesccondiţiile ritmurilor fizice, fiind procese periodice sau ciclice. Procesul periodic esteun fenomen spaţio-temporal, ce cuprinde în mod seriat, calitativ şi cantitativ, parametrii spaţiu şi timp. În raportarea spaţial-temporală procesul periodic porneşte dela o anumită valoare a parametrilor constitutivi esenţiali, parcurgând valoridiferenţiate, în desfăşurarea perioadei sale temporale.