1.Care este necesarul zilnic de proteine,lipide,glucide,saruri minerale,vitamine etc. Si care sunt efectele in cazul in care nu este asigurat un aport optim de astfel de substante

2.Care este necesarul zilnic de calorii in functie de varsta,sex,ocupatie si efort

1

Răspunsuri

2014-09-24T02:43:31+03:00
1. Necesarul zilnic se estimeaza aproximativ in acest fel:
- lipide – grasimi (1 g/kilogram corp)
- glucide – carbohidrati si zaharuri (4 – 7 g/kilogram corp)
- protide – proteine (1,5 g/kilogram corp).  
In cazul in care exista un exces sau deficit de aceste substante se pot produce o serie de dereglari ale organismuli (boli: rahitism, anemie etc.)

2. Necesarul zilnic de calorii in functie de varsta, sex, ocupatie si efort nu reprezinta cifre exacte deoarece exista multe variabile care se pot lua in calcul: uneori aspecte genetice, alimentatia obisnuita, zona geografica in care traieste subiectul etc.

2 3 2